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라이프코칭

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라이프익스텐션 눈건강 마쿠가드/ 루테인+사프란+아스타잔틴 / 가성비 종합영양제 종합비타민 추천 아시는 분들은 다 아시겠지만 라이프익스텐션은 종합영양제, 종합비타민 브랜드 중에서 가성비가 뛰어난 영양제로 알려져 있습니다. 가성비가 좋다는 영양제라는 말은 [좋은 원료 + 높은 함량 + 합리적 가격] 을 뜻하는데요 그러다보니 할인을 자주 안합니다 보통 학생과 직장인들에게 인기가 많은, 눈 건강에 좋은 영양제로서 루테인을 꼽는데요 라이프익스텐션에서는 마쿠가드 라는 시력개선에 특화된 영양제 상품을 내놨습니다 마쿠가드는 성분이름이 아니라 눈 건강을 위한 영양소를 모아 놓은 영양제 이름이라고 생각하시면 됩니다 마큐가드는 라이프익스텐션에서 내 놓은 자체 눈 건강 영양제 이름입니다. 라이프익스텐션 마큐가드가 좋은 이유는 눈 건강에 좋은 원료가 빵빵하고 다양하게 한 알에 모두 들어 있거든요 아래 성분 함량표를 보면..
아이허브 최신사용법 (2023) - 할인코드(AJR3686), 추천인, 수량, 개수, 150불 통관기준 IHERB 2023 아이허브 사용법 총정리해드리겠습니다. ​ 아이허브 직구 사용법 총정리 아이허브는 건강제품을 파는 온라인 쇼핑몰입니다. 해외에서 직구제품을 받아야 하기 때문에 반드시 거쳐야 하는 단계가 있습니다. ​ 1.아이허브 가입방법 아래 그림을 클릭하면 바로 가입이 가능합니다. 절대로 구글이나 SNS계정 연동하지 마세요! 각종 혜택을 받을 수 없습니다. ​ 2.개인통관번호 발급방법 가입을 완료하셨다면 반드시 개인통관번호를 발급받으셔야 합니다. 1분정도면 가입 가능합니다. 아래 그림을 클릭하시면 공식 관세청페이지로 이동! ​ 3.추천인 할인제도 활용법 이제 준비가 모두 끝났습니다. 아이허브 사이트에 접속하셔서 로그인 하시고 화면 우측상단 지구본 모양을 클릭하시면 한국어 설정이 가능합니다. ​ 이제 내가 원하는..
[2020]아이허브 역대급 24%세일 품목추천(헬스 보충제단백질) 할인코드 AJR3686 아이허브가 24주년을 맞이해 역대급 24% 세일중입니다. 절호의 기회를 놓쳐서는 안되겠죠? 이게 품목이 계속 바뀌네요, 얼마 전까지는 캘리포니아 골드뉴트리션 제품을 할인했고, 9월 13일 현재는 스포츠 헬스단백질, 보충제 제품을 할인하네요. [ 아이허브 할인코드 AJR3686 ] ​ 24주년 기념 아이허브 24%할인중 [ 아이허브 할인코드 AJR3686 ] 사진을 클릭하시면 24% 할인받아 구매하실 수 있습니다. 이번 24% 할인품목에 해당되는 제품은 대표적으로 오메가3, 단백질(프로틴), 아르기닌, 카르티닌, 글루타인, BCAA, MCT오일 무엇보다 눈에 들어오는 녀석들은 아무래도 스포츠 리서치의 오메가3부터, 프로틴바, 아미노산 제품들입니다. 꼭 하나의 브랜드에 국한되지 않아서 더 좋은 것 같아요 [..
[마카 효능과 진실] 정력/월경/피로회복에 좋은 영양제 ​ 안녕하세요 진로/커리어/인생설계 전문가 대한민국 no.1 라이프코치 백충호입니다. ​ 오늘은 마카 효능의 진실! ​도대체 마카가 뭔데? 원산지가 페루 안데스산맥인 무와 친척되는 뿌리입니다. ​ 2015년 월스트리트저널에서도 마카가 슈퍼푸드 대열에 합류했다고 보도한 적이 있을 정도로 유명하죠 ​ 마카가 유명한 이유는 마카의 성분에 있습니다. 마카 100ｇ에 단백질 10~18g(고단백) 아르기닌도 굴의 1.5배 함유 아연도 부추의 11배 함유 칼슘도 마늘의 26배 함유 철분도 더덕의 10배 함유 인삼성분인 사포닌까지 함유 [출처: gorgeous@heraldcorp.com] 이 외에도 필수아미노산과 식이섬유 등 30여가지 성분이 더 들어있으니 페루의 산삼이라 불릴 만 하겠쬬? ​마카는 어디에 좋아요? ​..
킥고잉 무료쿠폰 BE2ZZS / 가격 및 장단점 완전분석! 추천초대코드 21세기 축지법! 오늘은 공유모빌리티(전동킥보드) 중 강남역에서 HOT한 킥고잉(Kickgoing) 장단점을 낱낱이 분석해보도록 하겠습니다 ​ (가입시 추천코드 입력하면 10분이 무료!) 킥고잉추천코드: BE2ZZS ■킥고잉 장점 1■ 킥고잉을 직접 타본 사람으로서 대박 편리합니다 주로 강남역 주변에서 시범운영중인 킥고잉은 거리를 지나가다 보면 쉽게 발견할 수 있어요 특히 청록색 스티커가 눈에 잘 보이죠 직장이 집에서 2정거장이라 출퇴근할 때 자주 타곤합니다 어플을 설치하고, 운전면허증을 등록하면 그 즉시 사용이 가능합니다 운전면허증에서 주민번호 뒷자리는 반드시 손가락으로 가리고 찍어주세요! 어플에서 이용하기를 누르면 QR코드를 찍는 화면이 나오는데요 아래 사진처럼 전동퀵보드 핸들에 보이는 QR코드를 대..
신종코로나19 예방 도움되는 종합비타민, 면역력 영양제 추천 대한민국 No.1 라이프코치 백충호입니다 ​ 최근 신종코로나19 사태에 대비할 수 있는! 면역력 향상에 큰 도움이 되는!​ 꿀팁을 알려드리겠습니다 면역력 향상에는 [밸런스]가 중요하다 우리 몸 전체의 면역 시스템의 균형을 맞추는 게 코로나를 예방하는 데 가장 중요합니다 ​ [수면 + 운동 + 영양] ​ 신종코로나 바이러스를 예방하는 데 면역력 관리는 가장 중요한 방법인데요 오늘은 특별히 영양제를 통해 간접적으로 우리 몸의 면역력을 높이는 방법을 소개할게요 신종코로나 예방! 면역력에 좋은 영양제 ​ 1. 비타민 C 비타민 C는 대표적인 항산화제입니다. 우리 몸의 활성산소를 제거하고, 백혈구 형성에도 큰 도움을 주는 아주 멋진 녀석이죠 ​ 저는 메가도스 용법으로 하루 3g을 세번에 걸처 섭취하고 있어요 그 ..
아이허브 최신사용법(2020) - 추천인코드, 수량, 금액 150불 통관주의사항 IHERB (AJR3686) 안녕하세요 진로/취업 전문가 대한민국 no.1 라이프코치 백충호입니다. ​ 제가 코칭하는 리더십트랙 중 건강파트의 코어 기둥에는 크게 3가지 영양 / 운동 / 수면 이 있습니다. 그래서 이를 위한, 건강과 관련된 식품을 꾸준하게 소개하고 있는데요 ​ 오늘은 아이허브 최신 사용법 5가지와​ 궁금증을 풀어드리려고 합니다. 아이허브는 미국에 본사를 둔 건강제품을 파는 온라인 쇼핑몰입니다. 가성비 좋은 제품들이 많기로 소문난 플랫폼이죠? 해외제품을 배송대행지(배대지) 필요없이 직접구매(직구)하기 위해서는 반드시 알아야 할 5가지가 있습니다.​ ● 5 STEPS ● 1.아이허브 신규가입 홈페이지에서(아래 로고클릭) 쉽고 빠르게 가입하실 수 있습니다. 이 때 신규가입 혜택을 누리시려면 반드시 아이디를 새로 설정하여..
오메가3 추천 - 라이프익스텐션 슈퍼오메가 / 염증제거, 아토피, 비염에 도움되는 영양제 대한민국 No.1 라이프코치 백충호입니다. ​ 오늘은 혈관건강과 염증제거에 도움을 주는 라이프익스텐션 슈퍼오메가3를 소개할까 해요 EPA+DHA=1200mg + 올리브 추출물 + 참깨 추출물 포함 ​ 근데, 오메가3 왜먹어? 우리 몸에서 충분하게 존재하지 않아 반드시 섭취해야 하는 지방산을 필수지방산 이라고 부릅니다. 아래 그림을 보세요 즉, 불포화지방산의 다른 이름(별칭)이 필수지방산이라고 보시면 됩니다. 이 필수지방산에는 크게 2종류가 있습니다 ​[1] 알파리놀렌산(ALA=a-Linolenic acid) [2] 리놀레산(LA=Linoleic acid) ​ 알파리놀렌산과 리놀레산 두 가지만 기억하시면 됩니다. ​ 이걸 왜 기억하냐고? [알파리놀렌산이 → 오메가3 계열] [리놀레산이 → 오메가6 계열] ..

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